Sándwich de Pavo

Sándwich de Pavo

Ingredientes: 1 rebanada de jamón de pavo light. 2 rebanadas de pan integral 2 hojas de lechuga romana. 1 rebanada de tomate. 1 Cucharada de aguacate. 1 rebanada de queso americano. 2 cucharaditas de mayonesa 0% grasa Delga-C. 2 cucharaditas de Salsa de tomate Delga-C Preparación: Al pan agregarle la mostaza miel, poner el jamón, […]

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

Ingredientes: 1 lata de garbanzos pequeña 1 taza de lechuga americana 6 unidades de tomates cherry partidos a la mitad. ½ unidad de chile verde ½ rollo de culantro picado 2 Cucharadas de aceitunas negras Preparación: Escurrir los garbanzos y pasarlos por agua, escurrirlos nuevamente. Mezclarlos en un bowl con el chile verde, las aceitunas […]

Ensalada verde con aderezo césar

Ensalada verde con aderezo césar

Rinde para 3 porciones de 1 taza. Ingredientes: ½ taza de lechuga americana ½ taza de lechuga Romana ½ taza de espinaca ½ taza de brócoli ½ taza de pepino ¼ taza de cebolla morada 20 unidades de vainica. 6 Cucharadas de aderezo césar Delga-C Preparación: Cocinar las vainicas y la brócoli al término que […]